Каталог книг

15-минутная программа стройности

Перейти в магазин

Сравнить цены

Категория: Книги

Описание

В этой книге - пошаговое описание 40 упражнений, моделирующих ваше тело: плоский живот и подтянутые упругие ягодицы, прекрасную осанку и здоровую крепкую поясницу. Комплексы упражнений не представляют сложности для людей с любым уровнем подготовки и не занимают много времени.

Сравнить Цены

Предложения интернет-магазинов
Годар С. 15 минутная программа стройности Годар С. 15 минутная программа стройности 295 р. chitai-gorod.ru В магазин >>
Софи Годар 15-минутная программа стройности Софи Годар 15-минутная программа стройности 235 р. ozon.ru В магазин >>
Мойсенко Р. Моя программа стройности Мойсенко Р. Моя программа стройности 365 р. chitai-gorod.ru В магазин >>
Мойсенко Р. Моя программа стройности Мойсенко Р. Моя программа стройности 429 р. chitai-gorod.ru В магазин >>
Пономаренко А., Лавриненко С. Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача Пономаренко А., Лавриненко С. Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача 289 р. chitai-gorod.ru В магазин >>
Сабина Летувник Тренировки для женщин. Руки и грудь Сабина Летувник Тренировки для женщин. Руки и грудь 67 р. ozon.ru В магазин >>
Сабина Летувник Развиваем мышцы рук и груди Сабина Летувник Развиваем мышцы рук и груди 39 р. ozon.ru В магазин >>

Статьи, обзоры книги, новости

15-минутная программа стройности

15-минутная программа стройности

Описание

От издателя: В этой книге — пошаговое описание 40 упражнений, моделирующих ваше тело: плоский живот и подтянутые упругие ягодицы, прекрасную осанку и здоровую крепкую поясницу.

Характеристики
  • ISBN 978-966-14-5232-8#978-5-9910-2455-6
  • Автор: Софи Годар
  • Обложка: 70х100/16 (

170х240 мм)

  • Категория: Книги > Здоровье. Фитнес. Правильное питание > Диета. Похудание > Методы коррекции фигуры
  • Доставка: да
  • Количество страниц: 96 стр. (цветные иллюстрации)
  • Категория 1го уровня: Книги
  • Категория 2го уровня: Здоровье. Фитнес. Правильное питание
  • Категория 3го уровня: Диета. Похудание
  • Категория 4го уровня: Методы коррекции фигуры
  • Подборка: да
  • Производитель: Книжковий Клуб "Клуб Сімейного Дозвілля"
  • Артикул производителя: 978-966-14-5232-8#978-5-9910-2455-6
  • Год издания: 2013
  • Источник:

    shop.rus.bz

    Отзыв о Книга - 15 минутная программа стройности - Софи Годар – Всем Кто Совершенствует Свои Формы, Следит За Фигурой, Хочет Похудеть

    Книга "15 минутная программа стройности" - Софи Годар – Всем кто совершенствует свои формы, следит за фигурой, хочет похудеть. Достоинства Недостатки Подробности

    Так как, я занимаюсь спортом, и интересуюсь всевозможными упражнениями, я решила приобрести себе книгу автора Софи Годар «15 минутная программа стройности. Покупала ее я в магазине «Читай город».

    Книга представляет собой иллюстрированное руководство.

    В ней размещены, в иллюстрированном виде простые и эффективные комплексы упражнений, которые можно выполнять, не выходя из дома, и тратить на это не больше 15 минут в день.

    Упражнения, размещенные в книге, подойдут абсолютно всем, не зависимо от уровня физической подготовки.

    Книга разделена на две программы. Первая программа направлена на укрепление мышц живота и совершенствование талии. Вторая программа посвящена укреплению ягодичных мышц и совершенствованию формы ног.

    Начало книги посвящено информации касательно мышц живота, и ягодичных мышц.

    Затем, даются рекомендации по правилам выполнения упражнений: как необходимо научиться управлять своим дыханием при выполнении упражнений; сколько серий (подходов) и сколько движений следует выполнять; продолжительность и частота занятий, и каких результатов можно достигнуть, а также возможные ошибки при выполнении упражнений.

    И самое главное любителям фитбола посвящается комплекс упражнений на нём, и на маленьком мячике для фитнеса.

    Книга замечательная, мне понравилось, что каждое упражнение проиллюстрировано, и абсолютно не имеет сложности по выполнению.

    Поэтому, всем кто совершенствует свои формы, следит за фигурой, хочет похудеть, улучшить форму ног, подтянуть ягодицы, советую приобрести эту книгу. Она станет незаменимым подспорьем в приобретении долгожданной фигуры мечты.

    Источник:

    otzyv.expert

    15-минутная программа стройности Годар С

    Скачать книгу Вернись, Луиза! Мишель Рид Библиотека студента 15-минутная программа стройности Годар С.

    . Мировая художественная культура программы курса 5-9 классы 10-11 классы - 96 с. Не выходя из дома, посвящайте гимнастике всего 15 минут в день - и успех не заставит себя ждать! Уровень физической подготовки не имеет значения - предложенные здесь упражнения подойдут для каждого.

    Isbn 5-8 для всех любителей литературы, учителей, студентов и школьников - это ценнейшее пособие по современной русской литературе второй половины xx века. Все произведения школьной программы в кратком изложении русская литература - 624 с. Мы поняли, что не нуждаемся в чьих-то еще советах.

    В интервью малкахи сказал, что quee были первой группой, о которой он вспомнил, когда подумал о музыке к фильму. Молимпаст-лтд программа физических упражнений для формирования идеальной формы рук, плеч, спины и груди аэробика для верхней части фигуры потрясающий эффект всего за 15 простые эффективные упражнения, которые под силу выполнить каждой женщине, не отнимающие больше 15 минут в день, тщательно подобранная диета, тренинг на укрепление определенных групп мышц верхнего плечевого пояса помогут быстро придать необходимую шэнфилд б. Исторический роман александр и екатерина хроника любви и смерти исторический роман - 544 с. ).

    Годар с 15-минутная программа стройности Софи годар 15-минутная программа стройности пер. Бугайцовой дата поступления в. Книга 15-минутная программа стройности софи годар 15-минутная программа стройности автора софи годар и.

    Источник:

    ila.kvant-c.ru

    Каталог ссылок на книги в формате epub для iPhone или iPad iPod

    На нашем сайте вы можете бесплатно найти ссылки для скачивания электронных книг на русском языке для чтения на вашем iPhone iPad или iPod Touch при помощи программы Stanza или KyBook

    скачать бесплатно книгу Яна Дубинянская

    скачать бесплатно книгу Яна Дубинянская

    скачать бесплатно книгу Яна Дубинянская

    скачать бесплатно книгу С М Дубнов

    скачать бесплатно книгу Николай Иванович Дубов

    скачать бесплатно книгу Николай Иванович Дубов

    скачать бесплатно книгу Николай Иванович Дубов

    скачать бесплатно книгу Николай Иванович Дубов

    скачать бесплатно книгу Владимир Дубовко

    скачать бесплатно книгу А П Дубров

    скачать бесплатно книгу Евгений Пантелеевич Дубровин

    скачать бесплатно книгу Евгений Пантелеевич Дубровин

    скачать бесплатно книгу Евгений Пантелеевич Дубровин

    скачать бесплатно книгу Евгений Пантелеевич Дубровин

    скачать бесплатно книгу Евгений Пантелеевич Дубровин

    скачать бесплатно книгу Евгений Пантелеевич Дубровин

    скачать бесплатно книгу Евгений Пантелеевич Дубровин

    Источник:

    www.zone4iphone.ru

    Идеальная фигура за 15 минут в день

    Книга: Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности от А. Невского - Джеймс Паттерсон

    Город издания: Москва

    ISBN: 978-5-17-059636-2, 978-5-403-01949-1

    Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но как найти время на занятия фитнесом, если нужно успеть и на работу, и в магазин, и накормить семью, и еще хотя бы немного поспать?

    Теперь у вас есть возможность стать стройнее и спортивнее всего за 20-30 мин в день вне зависимости от того, где вы готовы тренироваться – дома или в спортивном зале.

    В своей книге знаменитый бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский подробно рассказывает о разных типах женских фигур и приводит лучшие упражнения, которые регулярно выполняют и знаменитые голливудские красотки, такие как Шэрон Стоун, Кармен Электра, Холли Берри, Джулия Робертс, и многие другие.

    Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

    Похожие книги Комментарии

    2. Текст должен быть уникальным. Проверять можно приложением или в онлайн сервисах.

    Уникальность должна быть от 85% и выше.

    3. В тексте не должно быть нецензурной лексики и грамматических ошибок.

    4. Оставлять более трех комментариев подряд к одной и той же книге запрещается.

    5. Комментарии нужно оставлять на странице книги в форме для комментариев (для этого нужно будет зарегистрироваться на сайте SV Kament или войти с помощью одного из своих профилей в соц. сетях).

    2. Оплата производится на кошельки Webmoney, Яндекс.Деньги, счет мобильного телефона.

    3. Подсчет количества Ваших комментариев производится нашими администраторами (вы сообщаете нам ваш ник или имя, под которым публикуете комментарии).

    2. Постоянные и активные комментаторы будут поощряться дополнительными выплатами.

    3. Общение по всем возникающим вопросам, заказ выплат и подсчет кол-ва ваших комментариев будет происходить в нашей VK группе iknigi_net

    Источник:

    iknigi.net

    15-минутная программа стройности в городе Тула

    В этом каталоге вы сможете найти 15-минутная программа стройности по доступной цене, сравнить цены, а также найти прочие предложения в группе товаров Книги. Ознакомиться с параметрами, ценами и обзорами товара. Доставка выполняется в любой город РФ, например: Тула, Новокузнецк, Тюмень.